Leçon 1 : Les idées reçues sur l’addiction

Introduction

L’addiction est un sujet complexe, souvent mal compris, qui est entouré de nombreux mythes et idées reçues. Ces fausses croyances contribuent à la stigmatisation des personnes dépendantes et entravent leur accès aux soins. Il est essentiel de déconstruire ces préjugés pour adopter une approche plus juste et efficace.

Idée reçue n°1 : L’addiction est un manque de volonté ou une faiblesse morale.

Réalité : C’est l’une des idées reçues les plus tenaces et les plus destructrices. L’addiction n’est pas un choix ou un signe de faiblesse morale, mais une maladie chronique du cerveau, reconnue comme telle par l’Organisation mondiale de la santé. Elle modifie les circuits neuronaux liés au plaisir, à la motivation, à la mémoire et au contrôle.
Une personne dépendante ne consomme pas « par plaisir » ou par caprice, mais parce que son cerveau a intégré la substance ou le comportement comme une nécessité. La volonté seule ne suffit pas à enrayer cette dynamique : le désir de s’en sortir est souvent présent, mais la capacité à y parvenir est altérée.

Idée reçue n°2 : Il suffit d’arrêter pour guérir.

Réalité : L’arrêt de la consommation est une étape cruciale, mais ce n’est pas une fin en soi. L’addiction ne se résume pas à l’acte de consommer : c’est un processus plus profond, enraciné dans des mécanismes psychiques, relationnels et parfois traumatiques.
Arrêter sans accompagnement expose à un risque élevé de rechute, car la substance servait souvent de « béquille » face à des émotions difficiles, à des douleurs anciennes ou à un mal-être chronique. C’est pourquoi un suivi global, durable et pluridisciplinaire est nécessaire : soins médicaux, soutien psychologique, reconstruction du lien social, accompagnement éducatif, etc.

Idée reçue n°3 : On devient addict uniquement avec des drogues dures.

Réalité : Cette croyance contribue à banaliser certaines formes d’addiction, comme l’alcool, le tabac, ou encore les comportements addictifs (jeux, écrans, achats compulsifs, etc.). Or, toute substance ou comportement capable de produire du plaisir ou du soulagement peut potentiellement entraîner une dépendance, dès lors qu’il devient une stratégie répétée pour gérer l’inconfort.
Ce n’est pas la nature de la substance qui définit l’addiction, mais la perte de contrôle, la priorité donnée à l’objet de dépendance au détriment du reste, et les conséquences négatives sur la vie de la personne.

Idée reçue n°4 : L’addiction touche uniquement certaines catégories sociales.

Réalité : L’addiction n’épargne personne. Elle peut toucher toutes les classes sociales, tous les âges, tous les niveaux d’instruction. Les facteurs de risque sont multiples : vulnérabilités psychiques, antécédents familiaux, stress chronique, isolement, ou encore pression sociale.
Cependant, les conditions de vie influencent l’exposition et l’accès aux ressources pour s’en sortir. Ainsi, une personne précaire aura souvent moins de marge de manœuvre pour accéder à un accompagnement adapté, ce qui peut aggraver sa situation. D’où l’importance de penser l’addiction aussi comme une question de justice sociale.

Conclusion :

En déconstruisant ces idées reçues, on ouvre la voie à un changement de regard essentiel. Comprendre l’addiction, c’est mieux accompagner les personnes concernées, en les considérant dans leur globalité : avec leur histoire, leur souffrance, mais aussi leur potentiel de transformation.